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香菇炖猪蹄营养饮食

时间:2019-07-27  来源:十二时令养生

香菇是很常见的菌类,香菇含有的营养元素较多,对香菇的选择是可以放心进行的,它对人体健康没有任何的损害,不过在吃香菇的时候,也是要一些正确的方法,很多人在吃香菇的时候,都是不知道该如何进行,香菇炖猪蹄是不错之选,猪蹄对人体蛋白质的补充也是有着很好帮助。

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那对香菇炖猪蹄做法怎么样呢,这对没制作的过人群来讲,是不太清楚的,这样的佳肴在制作上也是比较简单,而且在制作这样佳肴的时候,需要注意食材的搭配。

香菇炖猪蹄:

材料

主料:猪蹄,香菇。

配料:油菜心。

<癫痫病患者的饮食需要注意的事项p>调料:盐、味精、酱油、胡椒粉、葱、姜、大料、料酒。

做法

1.先将冲洗干净的猪蹄用刀剁成小块,

2.将发好的香菇用刀片切成片

3.炒勺上火,放底油放入葱、姜、大料炒出香味,

4.放入剁好的猪蹄,烹料酒、酱油,加老汤、盐、味精,烧开后,把香菇放入勺内一同煮20分钟武汉治癫痫的医院哪家好p>

5.放入油菜心,点明油,盛入汤碗中即可。

黄豆香菇煲猪蹄

材料:黄豆,香菇,猪蹄,姜,盐,料酒少许。

做法:

1.猪蹄洗净,锅里烧水放点姜片和少量料酒,水开后放猪蹄过血水捞起。

2.香菇黄豆泡发洗净。

<合肥癫痫病医院到哪家治疗好p>3.之后黄豆.香菇.猪蹄.姜片一起放电压锅里煲就好了!

4.开关扭到煲食物的标志,就等着吃猪蹄了! 出锅前放盐调味OK!

以上就是对香菇炖猪蹄做法详细介绍,制作这样佳肴都是可以根据以上方法进行,那香菇炖猪蹄含有的营养元素比较多,而且他们对人体消化,提高人体免疫效果非常不错,因此在平时的时候,都是可以多选择这样佳肴,利于身体各方面发展。

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