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菊花冰糖莲子雪耳羹的做法 莲子银耳汤的功效

时间:2019-11-26  来源:十二时令养生

  莲子银耳汤具有清热的功效。据史书上记载,银耳又名白木耳,含有丰富的蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、高血压等症。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。

苯妥英钠可以长期吃吗?>  莲子又叫白莲,莲实,莲米,中医认为莲子有清热、固精、安神、强心、降压之效,可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。莲子居住的房子叫莲房,又叫莲蓬壳,能治产后胎衣不下、淤血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。还有一种“石莲子”,又称甜石莲,是莲子老于莲房后,堕入淤泥,经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。

  菊花冰糖莲子陕西专业的癫痫医院哪里有雪耳羹的做法简单是菊花做法大全的常见菜,不一定要看菊花冰糖莲子雪耳羹视频才能学会,但怎么做菊花冰糖莲子雪耳羹最好吃。

  简介:

  清淡去火养颜

  材料:

  菊花,雪耳,莲子,冰糖,红枣,枸杞各适量

  做法:

  1、用热水将雪耳、菊花泡发开,雪耳去蒂洗净后女性癫痫会遗传吗撕成小片。

  2、莲子用水泡十五小时以上,做时用牙签捅去莲心,洗净。

  3、将红枣、枸杞洗净待用。

  4、砂锅中加凉水,放入银耳、莲子,加盖开大火烧沸,改微火(炉芯中的一小朵火)炖一小时,中途不要揭盖搅拌。

  5、炖上一小时后下红枣、冰糖,续炖十分钟。再下枸杞,再炖十分钟,从下红枣后就要常揭盖搅动运城癫痫病专业医院哪家好,以免生锅。

  6、煲到自己需要的浓稠度时,起锅装碗里即成。

  小诀窍:

  选雪耳的时候,不要买很白的那种,要买黄黄的,很白的是漂白过的。原色的泡到水里自然会白。

  莲子不要选那种很白的,有点微黄的煮起来更有口感。

  枸杞与红枣购买时注意不要买到发潮的。

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