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食物怎么调理内分泌失调

时间:2019-11-28  来源:十二时令养生

对于内分泌失调调理的方法有很多种的,不过如果只是轻微的患者的话大概不需要用中药去调理的,因为中药也不完全没有副作用的,最好还是靠自己平时吃的食物来进行调理,那样就可以让内分泌失调的情况得到立即的好转,那么下面我们就一起来了解一下食物调理内分泌失调的方法。

香附鸡

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鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

五白糕

白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100十个月婴儿做脑电图有影响吗克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。

珍珠母百合煎

珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。

核桃牛奶饮品

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核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。

胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚婴儿11个月癫痫发作症状片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

这篇文章就为大家详细讲解了食物调理内分泌失调的方法有哪些,自己就可以按照上面的方法进行制作的,不过总体来说还是要将食物合理搭配,让自己的身体里面补充充足的维生素,和蛋白质的,营养要均衡。

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