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肝脏最爱的这东西,你家有多少?

时间:2019-11-28  来源:十二时令养生

肝脏是人体最大的排毒器官,健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦,同时也起着调节血糖的重要作用。近日,有刊文介绍了以下八种肝脏最爱六岁小女孩癫痫的饮食。

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含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、癫痫病遗传下一代人吗卷心菜、白菜和白萝卜。

富含蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可促进细胞再郑州专业癫痫医院生,修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似,所以消化率达95%,每天一到两个即可,最多不超过三个,太多浪费且影响消化。

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