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养阴生津润肠通便的秘传三意酒

时间:2020-01-13  来源:十二时令养生

  如果你有便秘的痛苦,而且试过了很多方法都没有什么效果的话。不妨试试喝些秘传三意酒。秘传三意酒的功效就是养阴生津、润肠通便的。对治疗便秘有辅助作用,有兴趣的朋友来看秘传三意酒的用法和配方等问题吧!

  配方

  生地黄250g,枸杞子250g,火麻仁150g。

  制法

  生地黄切碎,火麻仁研粗末,将三味药用纱布袋盛好,扎口,放入白酒1750ml,浸泡l周,过滤,备用。

  用法

  口服。每次20~30ml,早晚各1次。

湖北看癫痫哪家正规g>  功效

  养阴生津,润肠通便。

  主治

  阴虚肠燥便秘。症见大便干结,数日一行,口燥咽干,形体消瘦,舌红苔少,脉细数。

  附记

  方中生地黄养阴生津,枸杞子滋阴补肾,火麻仁润肠通便,所以本方对老年人习惯性便秘有较好的疗效。

  如何预防便秘的发生

  1、首先肯定是饮食上面注意了,大家要多吃含纤维素多的食物,这样也可以促进肠蠕动,就不会便秘了,大便会非常通畅的。

  2、大家吃的主食不要吃过于精细的粮食,可以隔几天吃一点粗粮,这样也是可以资阳羊羔疯医院都有哪些预防便秘的。

  3、每天都要吃一定量的新鲜蔬菜水果,或者多喝水,早晚空腹可以吃一个苹果,这样您的大便就不会那么硬了。

  4、大家每天在工作以外的时间可以进行适当的体育锻炼,这样汗出的多,喝的水自然就多,自然就不会便秘了。

  5、早上起床刷过牙后可以空腹饮一杯白开水或者里面加点蜂蜜,这样可以起到润肠通便的作用。

  6、另外每天晚上或者早上都要定时排便,这样对您的身体健康也是有好处的,另外睡觉前可以按摩腹部。

  这些食物竟能轻松改善便秘

  熟香蕉

  香蕉味甘性寒,入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦沈阳哪里看癫痫病好渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富,具有很好的润肠通便功能。热量也在水果中居高,且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。可以内服、煎汤或捣汁。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用,因为生香蕉味涩,有收敛、固涩的作用,能引起便秘。

  谈到这我想说一个事情,香蕉可以治疗便秘又可以治疗腹泻。如果腹泻可以吃上2根香蕉就可以缓解腹泻,轻者可以痊愈。不要多吃,吃多了可能会适得其反。中医的药物既包括平时我们所说的中药,更包括我们平时吃的大枣、苹果、香梨、粳米、玉米等水果与主食。而用量更是中医博大精深之处,有的小剂量用是一种作用,大剂量则出现另一种或相反的效果。

  核桃癫痫病是怎么引起的啊

  核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,小便频数,大便燥结等。长期服用,疗效更佳,且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。

  红薯

  味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。

  结语:有关秘传三意酒的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对秘传三意酒已经有了一定的认识了。秘传三意酒的功效是润肠通便的,对治疗便秘有辅助作用。希望有便秘症状的朋友多多喝些这种酒,效果不错的!

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