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黑枸杞的食用禁忌

时间:2020-01-13  来源:十二时令养生

  野生黑枸杞是一种珍稀的养生保健品,那么食用黑枸杞有那些需要注意的呢?

  1、水温适宜

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  黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议60度以下温水冲泡饮用。

  2、不适宜人群

  黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄轻微癫痫病的症状取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

  3、忌浓茶

  一般不与浓茶同泡,因为茶叶里含有鞣酸,与黑枸杞同服时会影响黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果效。但适合与贡菊、金银花、胖大海等花茶一起泡河南漯河市中心医院癫痫科预约电话

  4、忌生冷油炸

  生冷油炸类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物。

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