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冬天吃什么水果下火呢

时间:2020-05-19  来源:十二时令养生

冬天是一个寒冷的季节,很多人会在这样的季节里懒惰的不行不行的。天气的寒冷,使得我们的身体的新陈代谢比较缓慢,人体犯困的感觉也比较强烈。运动的量也相对天气较热的时候少的很多。我们冬天的水果也是非常的丰富,但是选择也是需要慎重的。下面我们就来简单的了解一下有关于冬天吃什么水果下火的问题。

晋城哪家医院看癫痫看的好="text-indent:2em;text-align:left;">1、上火可吃些清热去火、偏凉性的水果,梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节,每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥,不妨多吃。

2、另外,柿病人频繁抽搐是什么原因 子味甘涩,性寒。其所含的素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

3、猕猴桃性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗、消渴、、、、石淋、等疾病,而且还有抗衰老的作用。唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫癫痫吃中药行不?缓不随、长年”。现代医学研究分析,猕猴桃果实含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。

4、 中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄孩子发生抽搐怎么办  柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。

以上就冬天吃什么水果下火这样的问题进行了比较简单的讲述。冬天多吃水果是非常好的一件事情,我们在平时的时候很多都是选择一些比较贵的品,往往效果也是一般,我们要保持良好的健康身体就需要合理膳食,不要吃辛辣的食物,多吃水果和蔬菜。

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