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天气冷,泡温泉吧!

时间:2020-05-19  来源:十二时令养生

冬天,泡温泉又开始“火”了起来。其实泡温泉也是很有讲究的,不可以盲目地泡。有专家指出,温泉是一种特殊的自然资源,常浸泡不仅有益身体健康,并且有医疗、美容养颜等多重功效,但是并非人人都可以泡温泉。本期为读者介绍一些泡温泉的常识,使你能够安全、健康地泡一回健美的温泉,享受一把温泉乐。

泡温泉五步曲

济南癫痫医院最好去哪治t:2em;text-align:left;">泡温泉有何技巧?其中五步曲不可忽略:

第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中;

第二步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度;

第三步,掌握时间。一般温泉浴可分次反浸泡,每次为20~30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一四川青少年癫痫医院歇,做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,困难的现象;

第四步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用;

第五步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

提醒 泡温泉并非人人适合

哪里治癫痫病的医院更好?t-indent:2em;text-align:left;">据介绍,病、、肠胃病、高血压、、血管病变者,在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌,对一般性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”。长途跋涉后不宜马上洗温泉,最好先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。易者以微温的温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡,若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者,应自行注意泡温泉时的安全。

温泉由来与效用

儿童运动性癫痫的症状="text-indent:2em;text-align:left;">温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处,与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透,最终转移到地表形成。温泉中含有丰富的矿物质,不仅对多种疾病有疗效作用,而且有保健、美容、护肤、疗养之功效。

据悉,各种成分都有的单纯泉,可以进行神经痛、风湿、皮肤病的治疗,骨折、外伤的疗养;含有CO2的碳酸泉,可治疗高血压、心脏病、更年期障碍及不孕症;硫磺泉可治疗心脏病、动脉硬化、风湿、慢性皮肤病及糖尿病;放射能泉可治疗痛风、神经痛等;食盐泉可治疗风湿、跌打损伤等。

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