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头发不好补气血 教你吃出健康黑头发 –

时间:2020-09-17  来源:十二时令养生

健康养生网导读:头发枯黄没营养,头发稀疏白头早,从生理上来说,多半是因为肾不好和气血不足,要想拥有一头健康的头发,从根本上来说,还是要补肾,

头发枯黄没营养,头发稀疏白头早,从生理上来说,多半是因为肾不好和气血不足发高烧癫痫能治好吗,要想拥有一头健康的头发,从根本上来说,还是要补肾,补气血!现在就教大家一些实用的头发食疗妙方,让大家吃出黑色亮丽的秀发!

通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况,探视体内存在的疾病及其发展变化。这主要适用于青少年和中癫痫病江苏哪家#!好年人,因为这两类人本来就气血旺盛,更容易从头发表现出异常。想拥有乌黑浓密的头发应该从身体养护开始,饮食就是最重要的一环节。

发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯 、 肝藏血 、 肾其华在发 ,霍艳明合肥去哪看癫痫#!好说,从这些关于头发的记载中不难看出,头发的生长、脱落、润泽、枯槁,多与两方面有关:一是肝肾足不足,二是气血是否虚弱。其中,最关键的是肾气。青壮年就毛发稀疏的人,多为肾气虚弱,最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘长沙癫痫哪个医院#!好,有些则性功能不好。

针对肝肾亏虚或气血亏损的情况,霍艳明建议,要多补充当归、何首乌、大枣等。头发早白的可以试试这个方子:何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服。

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