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春季慎防6大病 开春做好8件事一年少得病,   春季是流行性疾病和脑血管疾病的高发期,我们应该怎样预防春季高发病,为自己的健康护航。  甲型肝炎  春季是甲型肝炎的好发季节。在这段时间里,特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里,凡出现

时间:2020-09-25  来源:十二时令养生

  春季是流行性疾病和脑血管疾病的高发期,我们应该怎样预防春季高发病,为自己的健康护航。

  甲型肝炎

  春季是甲型肝炎的好发季节。在这段时间里,特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里,凡出现发热,没有其它原因,如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭,甚至饭后恶心、呕吐、乏力,连上一步楼梯都感费力、面黄、小便像浓茶等症状时,应及时去医院诊治。

  流行性出血热

  这是一种春季急性传染病。目前对这种病尚无令人满意的特效药物,病后不及时诊治,病死率相当高。在这个季节,一旦出现突然畏寒、继之高热、面红、颈红、胸肩部红、貌似醉酒、伴有头痛、眼眶痛、腰痛治疗癫痫病效果好的医院在哪里和皮肤粘膜有出血点的病人,应及时求治。

  心脑血管病

  春季,人的情绪处于旺盛期而不稳,加之春寒使血管收缩、血压升高,体内脱水而血液黏稠,易引起心脑血管病。注意保暖、补水,稳定情绪。

  风疹

  风疹多危害幼儿及胎儿,怀孕妇女特别是妊娠早期得了风疹容易引起胎儿畸形。此病多有发热,体温不太高,1~2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子,在24小时内迅速蔓延至全身,但手掌、足底大多无疹子。在风疹好发季节里,孕妇尽可能少去人多拥挤的公共场所,外出时尽可能戴口罩。

  中风

  冬春季节气候寒冷,加上春节期间作息不规哪些因素会影响癫痫的治疗费用律、暴饮暴食、过量饮酒等因素,导致突发性心脑血管疾病患者增多。

  “小中风”症状转瞬即逝,发作时间较短,很多人不太重视。但“小中风”是“中风”的预警信号,如果错过预防治疗的最佳时机,可能引发更严重的脑血管疾病。患者平时应在生活细节上加以预防,有饮酒吸烟习惯的人群要格外预防和警惕“小中风”的发生。

  妇科疾病阴道炎

  春季女性应警惕妇科疾病阴道炎。这是因为春天有两个气候特征使得妇科疾病较易发生:一是气候反复无常,干燥和潮湿反复交替;二是大部分时间气温不高不低,最适合病菌繁殖。

  春季做好以下8件事让你远离疾病困扰:

  1.开窗行动:经常开窗通风,保持室内空气清新。

  大连市权威的三甲癫痫病医院是哪家2.洗手行动:外出归来、饭前便后、看护病人后、看病之后、点钱之后都要用肥皂或洗手液及流动的水洗手。

  3.锻炼行动:坚持每天半小时到1小时有氧运动,晒晒太阳,饭后不能剧烈运动,休息半小时后再适当散散步。

  4.除陋行动:不随地吐痰、不乱扔擤鼻涕纸、不对着人咳嗽或打喷嚏。

  5.就诊行动:一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。

  6.休息行动:不要带病坚持上班或者上学,有病要及时休息,保护自己也是保护他人。

  7.隔离行动:确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离,在家里或集体宿舍要与健康人分开居住,必要时到医院进行隔离,生活用内蒙古癫痫病医院品和碗筷等餐具也要分开使用,并进行消毒。

  8.排毒喝花茶。冬季天冷,人就偏爱吃热食。特别是春节假期,大鱼大肉、辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多,到了春天,就必须给自己的肠胃减减负,清肠排毒了。

  早上喝杯淡盐水,能利小便、助排毒。血压偏高的人,可以换成温开水;血糖不高的人,就来杯蜂蜜水,同样有效。春天讲究喝春茶,不管是绿茶还是花茶,都能起到排毒、提神养气的作用。特别是茉莉花茶,气味芳香,提神效果更好。

  要想给身体排毒,必须保证大便通畅。建议大便不好的人适当多吃萝卜、白菜、土豆、红薯,帮助排便;也可以进行自我按摩,每天绕肚脐顺时针揉按至少36次,按压肚脐左右三指宽处的天枢穴至有酸胀感,均有通便作用。

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