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你绝对想不到,影响生活质量的是这个! -

时间:2020-10-17  来源:十二时令养生

2016年08月01日13:08 编辑:传奇养生网

手册又收到了一封读者的来信,读着读着…看着窗外,又是灰蒙蒙一片。

几天前,我匆忙穿梭于早班地铁上,上车那一瞬间,我忽然流鼻血了,以为是工作累到了,不以为然。到了办公室以后爆炸似的头疼,什么也干不进去。后来我又开始疯狂的咳嗽,嗓子痛。一直不喜欢去医院的我选择自己在家硬挺,我一直相信人的自我修复能力,也觉得普通感冒可以在一周内恢复。没想到越来越严重,不堪重负之下我去了医院。



我还记得那天沈阳遍地黄沙,十米之外都看不清人脸。我带着个大口罩来到医院,一路上我觉得自己快不能呼吸了。流鼻涕和咳嗽的痛苦占据了我所有身体的感官,我来不及思考今儿天气为什么这么差,也没心情追究到底是身体哪里不舒服,总之当时我已经浑身不爽到一定程度,我想赶快解脱。

排了很长的队总算见到医生,医生给我开了药,做了鼻部清洗,一周后我有所好转。但医生与我闲聊时说那些话让我崩溃了:

“现在人怎么都这么能挺呢?都这么严重了还不知道?你知不知道最近得鼻咽癌的人很多?!”


啥?感个冒怎么给我扯到癌症上了,我天性怕死,听到瞬间麻爪了,立刻刨根问底。

医生说:“现在空气污染太严重,越来越多人容易患上鼻部疾病,自己还不自知。等到医院来的时候才傻眼!你这根本不是普通感冒,而是春天沈阳沙尘雾霾太严重导致的鼻腔炎症反应!长期暴露在雾霾环境中,患鼻咽合肥治疗癫痫哪里好癌的几率是很高的!”

我瞬间懵逼了,只是觉得天很阴心情压抑,并没有觉得闻到什么恶心的东西,并且,并且,并且!我基本每次出门都戴口罩啊。

医生朝我呵呵,北方重雾霾的大环境,如果你的防护措施是一只防霾口罩,甚至连口罩都没有,相信我,雾霾带给你的痛苦会在时间中慢慢沉淀出来。


是的,沈阳雾霾一向严重,但作为一个土生土长的北方人,似乎已经习惯了春天和冬天两季那刮大风漫天黄沙和雾霾的天气。因为从小到大的二十几年里我一直这么过来的,我始终没有意识到这有多严重。尽管电视上一直播放着PM2.5爆表的新闻,朋友圈里时常充斥着柴静穹顶之下的转发,我都是一看一过,没有太多思考。还时常嘲笑北京的朋友是不是又在体验腾云驾雾的快感。毕竟,生活匆忙,能停下来思考的时间真的很少,尤其是,当事情没有真正发生在自己身上时,我们往往都喜欢扮演旁观者的角色,冷眼嘲笑。

直到病痛发生在自己身上,才瞬间吓到腿软,才有时间审视到底我们有多不在意自己生存的环境,对自己的身体健康有多不负责。

毕竟我是一个超级惜命的人。不要脸的说,我的软肋就是我的健康。

走出医院那天,我便仔细回想,最近确实被折磨的夜不能寐呼吸困难。总是头疼的爆炸,心情烦躁,早睡也并没有得到安眠,第二天早起反而呼吸困难,没有精神。连平时最吸引我的麻辣香锅都不能引起我的兴趣,整个人一直满满负能量。只是到底是什么折磨着我我并不清楚,我一直把这些归结为工作压力大,殊不知外保定癫痫病是怎么治疗的在的环境才是真正的杀手。潜移默化逐渐深入,然后杀你个措手不及。

现在想来真的有点害怕,如果你不改变雾霾,雾霾就会改变你。

我把我的经历和感觉讲给好朋友L听,她顿时要和我拥抱,说你终于能理解我们这些鼻炎患者的痛苦了!你知道么,像你这种没有鼻炎困扰的人在雾霾天的感觉就还好,我们这种过敏性鼻炎的,在雾霾天真的生不如死,不但鼻炎折磨我,最近还患上了季节性的视力模糊。你说你呼吸困难,我早就不能呼吸了啊!

于是她开始一个长年被鼻炎困扰的患者的自白:

“雾霾天给我的感觉只有四个字,那就是:生!无!可!恋!

生无可恋到什么程度呢?

医生说有过敏性鼻炎的人在换季时要特别小心,因为换季时候特别容易犯病。小时候那会还好,可是自从近几年雾霾严重开始,我特么犯病就不分换不换季了。基本是一年犯四次,一次犯俩月的节奏!

在犯病的时候,从你早上睁眼的那一刹那,鼻子会先传来一阵酸痒,一股不祥的寒流瞬间划过全身。紧接着,全身的寒气瞬间聚集到你的鼻腔。我鼻子里没有痒痒肉,但是它却痒过痒痒肉的最高级,每打一次喷嚏都是一次解脱。

每次犯病的时候,我的脸都是花的。你以为鼻炎只是鼻子不通气呼吸不畅那么简单么。伴随而来的还有灼热的喉咙,充满血丝的双眼。而且一般这个时候鼻子及鼻子下面的皮肤都已经被我擤破了,随便抹个润肤乳都蛰得特别疼。

我家的空气净化器必须24小时开着,否则我没有安全感。出门的时候必须携带面巾纸,没带纸和武汉治疗癫痫哪家专业,这样选才靠谱呼吸器我觉得自己像裸体一样夸张!我对新鲜空气的向往绝对比你高太多了!

这个病最可怕的地方在于,在生理层面不会致死,但是每年的某几个月里面,会让你进入一种长期被折磨的状态而你的心理状态,也会陷入一种非常烦躁,愤怒,绝望的境地。它会大幅度降低你的生活质量,一切温暖而美好的事情都不再与你相关,你不再有任何心情去做任何事情,你只会选择把两个鼻子都堵上睡觉这一个办法来让自己不再难受。”

我之前一直笑她太夸张,明明是个大块头怎么还长了个林黛玉的体质,这么点儿小事儿就夸张成这样,哪有那么严重。现在轮到我自己头上,感同身受以后,我再也不敢说风凉话。随后我暂停了写稿,翻阅了很多关于环保和雾霾的资料。

原来雾霾的组成成分非常复杂,组成雾霾的各种颗粒物都特别容易增加过敏性鼻炎的发病危险性。鼻腔是一个开放的门户,当我们呼吸时,会不可避免地将空气中的有害颗粒吸入体内。而这些物质如果直接被过敏体质者吸入体内,就会导致过敏性鼻炎发作。本来抵抗力较差的那些人,也就变成了过敏体质,导致原有过敏性鼻炎加重,甚至诱发哮喘。

调查报告中说,即使在健康人群中,也会有70%的人在持续雾霾天气出现鼻堵、鼻干,流涕及涕倒流等症状。空气污染已成为导致鼻腔疾病的重大致病因素。我们应该加强在雾霾天气的鼻腔防护,减少外出活动,加强鼻腔冲洗。

雾霾天里尽量减少外出机会,少开窗、空气重度污染最好不开窗。如果出门,最好戴上口罩,保护好鼻腔,减少与空气中有害物质的接触。鼻塞、流涕、鼻子不适时,可随时进行鼻腔清洗南阳市羊羔疯医院在线免费咨询,降低过敏源积聚产生的炎症反应。特别需要提醒的是,尽管现在很多家庭购买了空气净化器、加湿器,但如未能定期维护,内部设备过于潮湿,反倒容易滋生真菌,形成二次污染,为过敏性鼻炎埋下隐患。

翻阅资料的过程中我才发现,今年4月9日是国际爱鼻日,现在全球对鼻部健康的重视都在增强,而我们,作为身在其中的受害者却还没有意识到问题的严重性。

这让我想起了星爷的《美人鱼》里的那句经典台词:如果世界上连一滴干净的水,一口新鲜的空气都没有,挣再多的钱,都是死路一条。

是的,我平日努力工作,是为了让自己的家人,让自己的后代过的更健康更快乐。没有什么比健康更重要。

我闭上眼,忽然呈现出这样的场景:地铁里人来人往,但井然有序,没有人捂着鼻子匆忙前行,没有人边喷嚏边咳嗽的捂着嘴,每个人都神清气爽;城市中多了更多的夜跑族,因为他们不必担心跑步时鼻子的痛苦,可以畅快淋漓的感受晚上的干净空气;越来越多的人回归骑车一族,低碳前行保护自我。最重要的是,没有什么比此刻可以任性呼吸的感觉更美好。

我始终坚信,穹顶之下,必有蓝天。

来源:读者供稿

手册点评:这是一篇让人深有体会的文章,作者用她的亲身体验向我们表述了雾霾对她的影响,由于长期身处于雾霾之中,和我们一样的她遭遇了呼吸道疾病的侵袭,而她的朋友L更是由于敏感的体质饱受雾霾的折磨。为了自己与家人能过的幸福快乐,平时的我们都在努力工作,但直到伤害过后才发现,我们最需要的不过是健康。


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