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女性必须懂得的乳房自测法 -

时间:2020-10-17  来源:十二时令养生

2015年02月10日15:52 编辑:传奇养生网

 其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎、西安哪家医院治疗癫痫乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。

  自摸法检测健康

  1、呵护乳房 ―― 自摸

  武汉治疗癫痫的医院在哪里先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

  2、呵护乳房 ―― 卧位检查

  平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

榆林哪里可以治癫痫病>  3、呵护乳房 ―― 观察

  站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

  4、呵护乳房 ―― 将右臂放在头底下

 湖南哪治癫痫#!好 胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

  除了经常自摸,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题。

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