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鸡蛋果的八大价值 解酒护肝 秘密!鸭蛋比鸡蛋更有营养 -

时间:2020-10-17  来源:十二时令养生

2016年05月10日17:34 编辑:老中医

  

除开咸鸭蛋和松花蛋以外,人们是不大喜欢吃鸭蛋的。有的人是因为鸭蛋有腥味,有的人认为鸭蛋的营养不如鸡蛋。其实,据科学分析,鸭蛋同样富有营养。完全可以和鸡蛋媲美。松花蛋又叫皮蛋,是用石灰等原料腌制后的蛋类食品。因肃开蛋壳后胶冻状的蛋白中常有松针状的结晶或花纹而得名。

  鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用信阳市治疗癫痫病的方法。鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有闪,并能预防贫血。鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。

  中医上认为,鸭蛋有大补虚劳滋阴养血、润肺美肤的功效。松花蛋的无机盐含量较鸭蛋明显增加,脂肪含量有所降低,总热量也稍有下降。蛋白质分解的最终产物氨和硫化氢松花蛋有独特风味,能刺激消化器官,增进食欲,使营养易于消化吸收,并有中和胃酸、清凉、降压的作用。

  大众都可食用。最适宜阴虚火旺者作为食疗补品。

  每天1即可。

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  鸭蛋腥气较重,不宜吃得过多。松花蛋不宜多吃,食用时还应配些姜末和醋,以解其毒。鸭蛋性偏凉,故脾阳不足、寒湿下痢者不宜吃。鸭蛋的胆固醇含量也较高,有心血管病、肝肾疾病的人应少吃。

  

百香果食用八大好处:

  一、天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口,生津止渴。

  二、提神醒脑、润肠通便,预防大肠癌。

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  三、补肾健体、排毒美颜。

  四、解酒护肝、消除疲劳。

  五、对高血压、高血脂降低胆固醇有功效;口腔溃疡、牙周炎、烟喉炎、结肠炎、肠胃病有功效。

  六、调节血糖、有助预防糖尿病。

  七、形成强健骨骼、舒缓骨质疏松。

  八、提高人体免疫力,预防疾病。

  温馨提示

  1.百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将果存放在阴凉干爽处即不易变质。果壳出现凹陷、干瘪属正河南到哪里治癫痫#!好常现象,果瓤却更加香甜,请大家放心食用。

  2.果汁微酸,不嗜酸者选干瘪果食用较香甜,坚持数次后,定能体味到此果的神奇之处。

  3.用餐后觉油腻、酒醉食果两三个或百香果饮料一杯能速解。食欲不振、睡眠质量不佳者宜在餐前、睡前1小时食用。

  4.建议以下人群食用:空气环境差、饮用水质差、室内工作者、放射环境工作者、工作精神压力大、亚健康者、嗜烟酒者、鱼肉过量者、肥胖者、易感冒者、便秘、发育期的青少年、更年期男女、孕妇、学生、放疗化疗、卧床病人等。

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